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「豪门电玩注册送分」卷心菜一定要加这个食材一起烧才好吃,一锅都没有吃过瘾!

发表于 2020-01-11 13:07:12

「豪门电玩注册送分」卷心菜一定要加这个食材一起烧才好吃,一锅都没有吃过瘾!

豪门电玩注册送分,卷心菜有个很有意思的外形,你们说像什么呢?像足球?像篮球?像月亮?甚至是像太阳?

至于卷心菜的颜色:它的颜色开始是深绿色的,如果把它的叶子剥开,就会发现它的颜色会慢慢的变成浅绿色直到淡淡的绿色了,就像是一个魔术师在表演魔术!一层一层的剥开就是卷心菜最好吃的部分了,越往里面越是嫩嫩的部分,好吃真好吃!

卷心菜营养价值:

卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素c的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。

卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。

新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。

卷心菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。

卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

卷心菜和其他芥属蔬菜都含有少量致甲状腺肿的物质,可以干扰甲状腺对碘的利用,当机体发生代偿应,就使甲状腺变大,形成甲状腺肿。卷心菜的致甲状腺肿作用可以用大量的膳食碘来消除,如用碘盐、海鱼、海藻和海产品来补充碘。

【卷心菜肉圆汤】做法:

1、卷心菜最好吃的部分:里面的卷芯菜心,一个个掰开洗净,沥干水。

准备好肉圆:新鲜的肉末,小窍门这样做肉末很好吃,肉末里面加入一只整鸡蛋、盐、香葱末、生姜末、蚝油、淀粉一点使劲搅拌打上劲。

2、锅里面放入水煮开,煮开的水里面放入盐,用勺子将肉圆一个个的滚出来,全部放进水里面煮熟煮透。

3、倒入洗好的卷心菜心,将卷心菜心用大火煮开,然后放入一点猪油,看到卷心菜变松软了即可呢!

4、装入小锅里面,下面放上酒精炉,点上火,在这寒冷的日子热腾腾的吃起来吧!


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